"...Tác giả xem sự thực hành thiền như một phương pháp rèn luyện và thanh lọc tâm để có được sự bình an trong tâm hồn, sự sáng suốt định tĩnh trong cuộc sống, hầu cải thiện sức khỏe vật chất và tinh thần, nhưng cũng kông bỏ qua sự dấn thân trên hành trình tâm linh để đi đến sự giải thoát cuối cùng